Как улучшить зрение народными средствами

1

m_738b41a7Все чаще проблемы со зрением, которые раньше были только у пожилых людей, встречаются у молодых. В этом виноват и современный ритм жизни, и обилие информации, без которой сегодня не обойтись. По данным медиков, каждый четвертый житель нашей планеты имеет проблемы со зрением. На снижение зрения влияет общая усталость организма и переутомление. Возможно ли как-то с помощью народных средств улучшить ситуацию, снять усталость и возвратить былую остроту зрения?

Когда глаза просто устали от долгого сидения за компьютером или чтения книги, помогут теплые компрессы из чая, ромашки или полыни. Они снимут отеки и уберут напряжение. Хорошо помогают и медовые примочки (1чайн. ложка на стакан воды). Улучшит кровообращение и укрепит глазные мышцы простая гимнастика: глазное яблоко нужно поворачивать вверх-вниз и в стороны по 30 раз. Такое упражнение нужно выполнять несколько раз в день. Умываясь утром, легким шлепком ударяйте по глазам, это также будет способствовать улучшению зрения. Очень хорошо промывать глаза настоем шиповника.

m_0741de75При более серьезных проблемах со зрением, необходимо посетить офтальмолога. Возможно, потребуется приобретать очки или линзы. Всевозможные средства контактной коррекции зрения сегодня можно приобрести не только в магазинах и салонах оптики, но и в интернет-магазинах, таких как LinzShop. Они предлагают большой выбор и приемлемые цены.

В целях профилактики необходимо добавить в свой привычный рацион чернику, лук, абрикос, шелковицу. Чтобы укрепить глаза и весь организм в целом, полезно принимать по 25-30 капель настойки элеутерококка или лимонника, можно выпивать рюмку водки, настоянную на имбире. Способствует улучшению зрения употребление соков из моркови, петрушки, сельдерея, цикория, а также проросшие зерна пшеницы. Очень полезно в сезон варить свежий суп из крапивы, а зимой добавлять по 40-50гр. сушеной крапивы во все блюда. Можно перекрутить на мясорубке корень петрушки, добавить мед и лимонный сок. Принимать по 1 чайн. ложке примерно за час до еды. Очень хороший способ снять нервное напряжение и усталость: белок от сваренного вкрутую и разрезанного пополам куриного яйца приложить пустой стороной к глазам, стараясь не касаться их.

Бережное отношение к глазам и забота о своем зрении позволят вам видеть этот прекрасный окружающий нас мир во всем многообразии красок.

загрузка...

Поделиться в соц. сетях:

Похожие материалы:

1 Ответ

  1. Светлана:

    Зрение ухудшилось, когда начала работать за компьютером. Спасибо за полезные советы, обязательно попробую.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>