Некогда лечиться

0

простудаПростудиться можно совершенно неожиданно. Особенно часто это случается весной, когда в природе все неустойчиво, да и организм, потратив за зиму все запасы витаминов, больше подвержен инфекции и холодному ветру. Что делать, если вы заболели, а лечиться некогда?

Нужно хорошо усвоить одну вещь – болезнь обязательно нужно лечить. Если переносить простуду на ногах, вполне возможно «добегаться» до серьезных осложнений. Давайте лучше будем соблюдать очень простые правила эффективного лечения:

Постельный режим

Сейчас, если температура поднимается незначительно, совсем не обязательно бежать  в поликлинику сдавать анализы и сидеть в очередях на прием к врачу. То, что вы заболели, а температура не повышается – очень серьезный повод остаться дома. Ваш организм настолько слаб, что не сопротивляется инфекции. Можно вызвать домой врача, который назначит схему лечения, и сделать экспресс анализы на дому, чтобы определить наличие воспалительного процесса.

постельный режимВам не придется сидеть в компании таких же простудившихся, и вы не подхватите от других еще парочку вирусов, которые, как известно, передаются воздушно-капельным путем. Все, что надо, сделает медсестра, а результаты анализов вам тоже доставят домой или сообщат по телефону. Вам останется только соблюдать постельный режим и рекомендации врача. Если температура высокая, то оставаться в постели нужно тем более, чтобы избежать осложнений в виде бронхита, пневмонии, почечной и сердечной недостаточности.

Обильное питье и легкая пища

Во время болезни организму требуется намного больше жидкости. Во-первых, нужно восполнять запасы, которые уходят с потом, а во-вторых, всю гадость нужно вымыть из организма. Лучше всего пить чаи, в т.ч. и травяные, компоты и натуральные соки, а не сладкую газировку и соки из концентратов. Пища должна быть легкой, чтобы не тратить силы на ее переваривание, а если совсем не хочется есть, то и не надо!

Свежий воздух

Комнату нужно проветривать часто, чтобы поступало как можно больше кислорода. Делайте влажную уборку, зажигайте аромалампу, можно расставить по квартире блюдечки с луком и чесноком – их фитонциды успешно расправятся с бактериями, находящимися в воздухе.

Нужно помнить, что антибиотики не лечат вирусы, они эффективны только при бактериальных инфекциях, поэтому при обычной простуде они не нужны. Не переусердствуйте с витамином C – его передозировка может изменить состав крови, ухудшит зрение и нарушит сердечную деятельность.

загрузка...

Поделиться в соц. сетях:

Похожие материалы:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>