В жизни случаются очень важные события, которые надолго остаются в памяти. Очень хочется выглядеть идеально на выпускном вечере, собственной свадьбе или юбилее. Чтобы воплотить это желание в действительность, нужно к торжественному дню заранее подготовиться.
Женщина придает больше внимание своей внешности, поэтому к важному событию, например, свадьбе, ей хочется быть стройной, иметь красивые ногти и волосы, чтобы потом, заглянув к визажисту и в салон свадебных причесок, нанести заключительный эффектный штрих.
Пожалуй, не стоит садиться на строжайшую диету и изматывать себя тренировками в спортзале – так можно только навредить себе. Лишние килограммы, конечно, уйдут, но недостаток витаминов и полезных веществ обязательно отразится на лице, на руках, на состоянии ваших волос. Медики и косметологи уже давно определились с оптимальными темпами похудения – не более 2-х килограмм в месяц. Сколько бы вы хотели сбросить: 10-12 кг? Тогда процесс похудения нужно начинать за полгода до важного события:
— Нужно исключить из меню жирное, жареное, мучное и перейти н рыбу, фрукты и овощи. Обязательно пейте достаточное количество воды, так смоются все накопленные токсины.
— Физические нагрузки тоже должны быть не слишком жесткими: фитнесс, плавание, немного тренажеров. За полгода мышцы подтянутся, а кожа не будет обвисать, как после резкого похудения, и ваша фигура будет идеальной.
— Если регулярно ухаживать за ногтями, они перестанут ломаться и слоиться. Перед самим торжеством сделаете профессиональный маникюр. Лучше всего (это менее травматично, чем наращивание), будет покрыть ногти гель лаком, который не только выглядит красиво, но и значительно укрепляет сами ногти.
— Обязательно увлажняйте и очищайте кожу. За 6 месяцев пристального внимания она будет сиять чистотой и свежестью. Для ухода за кожей выбирайте крема и лосьоны с витамином А и натуральными составляющими: оливковым маслом, сливками, фруктами. Для рук подойдут любые питательные кремы с витамином Е.
— Особенного внимания заслуживают волосы, которые потребуется приводить в порядок достаточно долго, если они секутся и выпадают. Сегодня продается много специальных масок для волос, лечебных шампуней и кондиционеров, поинтересуйтесь народными рецептами их укрепления: маски из черного хлеба, репейного масла или коньяка. Они помогут не только укрепить волосы, но и сделают их мягкими и шелковистыми. А накануне перед визитом в парикмахерскую, вымойте волосы шампунем с пантенолом, чтобы придать прическе объем.
Главное, не откладывать все эти мероприятия на последние 2-3 недели и посвежевший организм скажет вам за это «спасибо» — ваша красота будет ослепительной.
