Молодость лица, тела и души Приглашает Вас поучавствовать в опросе!
[poll id=»3″]
Если Вы отметили хотя бы какой-нибудь пункт, кроме последнего: ответте, пожалуйста:
Что Вы способны сделать, чтобы уже через месяц на Вас смотрело Ваше помолодевшее лицо?!
[poll id=»4″]
Информация для тех, кто отметил последний пункт! После изучения курса гимнастики для лица на её выполнение затрачивается 15 минут. Видимый эффект омоложения достигается после месяца тренировок. Далее,
для подержания формы достаточно выполнять упражнения 1-2 раза в неделю по 15 минут!
Подписаться на БЕСПЛАТНЫЙ курс Гимнастики для лица!
Детальная проработка всех упражнений!
Подписалась на ваши уроки. Ещё бы лень побороть, зарядку ведь нужно делать каждый день?
Ирина, каждый день делать рекомендуется в течении 1 месяца, потом 1-2-3- раза в неделю. Но я придерживаюсь принципа: лучше сделать хоть 2 раза в неделю (вместо ежедневной тренировки), чем не сделать совсем! Изучать комплекс долговато, но потом действительно он буде занимать всего 15 минут. По своему лицу я замечаю, что я могу не делать его в течении месяца, а вот уже потом начинают появляться морщинки и овал сползать. Тогда достаточно 2-3 дня поделать упражнения, и подтянутость возвращается!