Приветствую Вас на сайте Молодость лица, тела и души Сегодня в рубрике Очищение организма — чистка печени для омоложения. Не секрет, что печень человека — очень важный орган, расположенный в брюшной полости. За свои долгие годы жизни печень выполняет огромную работу по обезвреживанию ядов, токсинов, аллергенов. Как результат — она становится складом всех этих веществ. Хорошей идеей будет сделать генеральную уборку — очищение печени, влияющее на омоложение всего организма, чтобы она в дальнейшем могла отлично выполнять и другие свои функции: обеспечивать организм глюкозой, участвовать в метаболизме витаминов А, В, С, D, E, К, РР, фолиевой кислоты, в процессах кроветворения и многого другого очень важного.
Чистка печени — это второй этап очищения организма после чистки кишечника (нажмите и узнаете как чистить кишечник). Самое простое, на мой взгляд, омоложение печени — это чистка печени гречкой. Существует несколько других традиционных чисток печени, к примеру, с растительным маслом и лимоном. Но для того, чтобы выдержать такую чистку лимоном и маслом надо иметь не мало мужества: в процессе чистки может подходить сильная тошнота, появляться режущие боли в правом боку, человек целый день «выбит» из привычного ритма жизни. Можно сказать он становится нетрудоспособным. Поэтому советую попробовать очищение своей печени плавно, без стресса с помощью гречки. Правда на это уйдёт от 1 до 1,5 месяцев, но зато настроение не будет испорчено необходимостью выпивать бутылку масла и заедать её лимонами!
И так! Приступим!
1 вариант.
1 столовую ложку гречневой крупы (ядрицы, не продела) вымыть и сварить без соли и сахара.
Остудить и смешать с 1 столовой ложкой растительного нерафинированного масла (можно брать любое: подсолнечное, оливковое, кукурузное, главное оно должно быть нерафинированным)
Употреблять необходимо утром натощак — за 30 минут до завтрака.
2 вариант.
Состав терапии тот же.
Гречку залить на ночь кипятком (примерно 2-3 ложками). Это помогает сэкономить утреннее время на варку и охлаждение гречки.
Потом остаётся только подогреть её в микроволновке (секунд 20-30), добавить ложку масла и съесть! Конечно, вкус несолёной и несладкой гречки своеобразен, но привыкнуть можно!
При проведении терапии могут появится в правом боку тянущие боли. Это нормально! Смотрите по самочувствию. Если Вам по прошествии месяца ужас как надоело есть гречку по утрам — завершайте мучиться. Если такого крика организма Вы не слышите :-), не ленитесь — ещё 1-2 недельки можно по-практиковать очищение печени! Ваш организм Вам подскажет!
Для более эффективного очищения печени лучше, конечно, за неделю до чистки, в процессе чистки и 10 дней после не употреблять животной пищи. Но, и без этого — печень, всё равно будет благодарна!
P.S.
Противопоказания к проведению чистки печени гречкой:
- желчекаменная болезнь
- обострение заболеваний системы пищеварения (холецестит, гастрит, язвеннная болезнь, колит, геморрой)
- желудочно-кишечные и маточные кровотечения
- инфекционные заболевания
- обострения заболеваний сердечно-сосудистой системы
- обострения психических заболеваний
- беременность
- противопоказано применять эти процедуры между курсами химиотерапии для онкобольных и после неё. Начинать очистительные процедуры можно только после отказа от химиотерапии.
Очень интересная и полезная статья. Первый раз увидела про чиску гречкой. Одна польза. Психических райстройств не замечала, поэтому обязательно попробую.
В разное время два моих преподавателя рекомендовали мне употреблять большое количество гречневой каши перед экзаменами, для того,чтобы уменьшить стрессовое воздействие на организм. Мне лично было комфортно. Правда, в этом случае я не думал о чистке
печени, соли, масле, больше думал о вкусе каши. Спасибо за неожиданный поворот темы!
Свет, отличный рецепт. Прямо хочется попробовать. Хуже от него точно не будет.
Я, ксати, гречку делаю иногда — для себя, другие такое не едят:))) — утром. Заливаю кипятком. Добавляю специи, мед. И через полчаса отличный завтрак.
Можно и без всего. Гречка сама по себе вкусна.
Кстати, по поводу масла и лимона. Делала так в свое время. Всего-навсего стакан в течение по-моему, часа нужно выпить. Лимона по-моему, несколько столовых ложек.
То есть вполне все удобоваримо. Я по-моему, даже не заметила, что там могло быть трудного. Ну, кроме, конечно, запрета на разную еду. Запреты переношу не очень:))
Свет, если мое мнение по поводу статьи, то я бы обратила внимание на фразы, наполненные некоторой категоричностью. Ну, скажем, «жуткие режущие боли». Люди разные. Кто-то даже не почувствует эту чистку.
Спасибо за полезную статью.
Спасибо, Катя, за отзыв. В йоге и аюрведе есть чистка где надо то, что употребляла ты, выпивать каждый час в течении дня. Только тогда начинаются процессы очищения печени. Один стакан масла может только дать лишнюю нагрузку на органы. Чтобы печень, которая по природе аккумулирует токсины и яды начала их резко отдавать воздействие должно быть более глубоким нежели несколько ложек лимонного сока. Нормально ПРАВИЛЬНУЮ чистку переносят довольно «чистые» люди: жизнь в горах, еда без глутоматов, модифицированных крахмалов, пальмового масла и т.д.
Отличная статья получилась. И блог приятный, буду заходить в гости )
Про очищение гречкой знаю давно, но не судьба… Хорошо чистит организм (не печень) пост, который кстати сейчас идет. Правильно я говорю, Светлана?
Я с Вами согласна, Татьяна! Но, знаете сколько людей для того, чтобы не терять вкусовые ощущения в пище, заменяют мясную пищу всякими вкусовыми добавками и промышленными приправами, нанося удар не только по печени. Это, конечно же, выбор каждого человека — чем травить или чистить свой организм. Кто-то и вне поста мяса не употребляет. Лично я думаю, что отсутствие мясного в рационе конечно же не чистит печень. Это даёт ей всего лишь передышку. К тому же, пост, насколько я понимаю, больше напрвлен на духовное очищение, в том числе и через пищу. Животные белки несут тяжёлую энергию смерти … Это если коротко :-))
Очень приятно видеть родные йоговские чистки. Сама такую делала.Действительно недели через 3 начало тянуть в правом боку. Но постепенно всё прошло.
Вы не поверите, но я решила (правда не целенаправленно для очистки печени) поесть активированного угля (причина другая — аллегрич. кашель). За гречку не знала — возьму на заметку, а если ее нежирным кефиром замачивать? это подойдет? Я заливаю кефиром сырую крупу на ночь и утром вкуснотень…
Вкуснотень — не подойдет для очищения. Гречка потихоньку вытягивает из печень токсины, яды … Ей в этом помогает масло, расширяет и смазывает протоки, влияет своим химическим составом. А кефир можно через 30 минут после гречки с маслом. Придется на месяц разделить гречку от кефира.
Гречку люблю. С понедельника начну. Нет, лучше с пятницы. Я серьезно! Просто в командировку уезжаю.
Хорошо, Ирина! Мы верим! Кстати, правильно, если Вы будете отчитываться перед общественностью, чувство ответственности станет Вашим помощником.
Очень простой рецепт, спасибо)))
На здоровье! Главное не просто знать рецепт — главное применить на практике.
Я однажды пробовала масло и лимон, для меня это был просто кошмар. Никогда уже не повторю такое жесткое издевательство над собой. А вот эти рекомендации с гречкой мне понравились, думаю будет не так уж сложно. Обязательно попробую. Спасибо за такой простой рецепт. Главное, чтобы польза получилась.
Польза будет обязательно. Раскрою Вам один секрет, Валентина. Даже если вдруг в выходной день Вы вдруг долго поспали, потом пожарили блинчики для всей семьи и уже никак не входит в график употребление гречки… Редкий пропуск одного дня терапии существенно не сказывается на эффективности. Но, только 1 день! И не злоупотреблять! Иначе все старания пройдут мимо чистки печени.
скажите, пожалуйста, а гречку варить обязательно перед употреблением или ничего, если раньше была приготовлена, вечером например?
Татьяна, можно вообще не варить, а залить на ночь водой, а утром чуть разогреть. А если каша уже есть приготовленная, скорее всего нужные для чистки свойства в ней сохраняются (если варили без соли). Просто в йоге и аюрведе есть понимание того, что для жизни, полезнее употреблять свежеприготовленную пищу. Человек реальнее становится добрее в сравнении с тем, кто употребляет вчерашнюю пищу.
Гречка — хорошо. Но расторопша лучше.К тому же,
меньше возиться и практически удобнее.Также лечит
сердце и ЖКТ. Удачи!
Расторопша? А её как применяют? Для меня это новое?
Это не чистка,Это желчегонный эффект-от того и боли в правом подреберье,т.к.желчные протоки забиты,а мы за счёт растительного масла увеличиваем на них давление.Это весьма ОПАСНО!!! Да и печень,сама по себе,не имеет болевых рецепторов. Но! Нравится-дерзайте!Но печень при этом чище не станет!
Опасной можно считать ту чистку, которая упоминается в статье с лимоном и маслом. Здесь же, как раз мягкое щадящее очищение. Вряд ли люди, заправляющие маслом салаты, подвергают себя опасности. К тому же описаны противопоказания — желчекаменная болезнь, когда камушки могут перекрыть протоки.
О боли. Те кто испытывал на себе эту чистку характеризуют скорее не боли, а тянущие ощущения. Когда человек чистит зубы, у него тоже могут возникать иногда болезненные ощущения от щетки. А иначе, как станешь чистым?
Way to use the itnerent to help people solve problems!
Думаю, что лучше посоветоваться со специалистом и подобрать индивидуальную систему очищения.
Очищение гречкой — самая безобидная чистка! Вы бы не ожидали большого вреда от того, что каждый день едите всего лишь 1-2 столовые ложки гречки с маслом. Некоторые люди подолгу едят одну картошку или только макароны, мясо или рис!
Статья заинтересовала. Никогда раньше о таком простом и доступном способе чистки не слышала. Наверно рискну попробовать.
Спасибо. Статья подтвердила правильность намерений, начать чистку с «мягкого варианта» гречкой.
Гречка должна быть коричневая или зеленая?
Спасибо Вам за такую полезную статью! Обязательно попробую)))).