Каждая женщина мечтает об идеальных ногтях. Для того чтобы ногти были идеальными для начала нужно разобраться что такое ноготь, из чего он состоит и что требуется ему для нормального развития. Ногти – это роговой придаток кожи, основной составляющей которых является кератин – белок, кроме того 12% воды, а так же витамины и минералы. Поэтому для нормального развития ноготь постоянно нуждается в регулярном пополнении запаса витаминов и правильном уходе.
Правильный уход за ногтями заключается в использовании специальных перчаток при выполнении любой домашней работы, регулярно делать ванночки для роста ногтей, использовать различные масла и ухаживающие крема для ногтей. Выполняя такую косметическую процедуру, как маникюр, следует соблюдать некоторые правила:
— многие выполняют большую ошибку, срезая кутикулу. Кутикула выполняет защитную функцию, не давая проникнуть бактериям к зоне роста ногтя. Для того чтобы убрать кутикулу, можно использовать специальный гель или распарить ногти в полезной ванночке, после чего кутикулу можно легко подвинуть апельсиновой палочкой к корню ногтя, не травмируя при этом кутикулу.
— частое использование лака для ногтей может привести к потере влаги ногтевой пластиной, так как лак имеет свойство сушить ногти. В результате чего ногти могут стать ломкими.
— не рекомендуется использовать средство для снятия лака, в состав которого входит ацетон, это очень пагубно влияет на здоровье ногтей.
Для того чтобы пополнять запас витаминов требуется правильное полноценное питание. Первый элемент, в котором нуждается ноготь – это железо. Железо в достаточном количестве содержится в печени или в красном мясе. Следующий элемент – цинк. Самыми богатыми на цинк являются морепродукты. Еще один элемент – это белок, который в достаточном количестве содержится в курином мясе. Так же ногтям необходим витамин В12, которым богаты рыба, мясо и морепродукты.
