Лечение ожирения, безусловно, должно быть комплексным. В качестве составной части лечебного комплекса всем тучным людям можно посоветовать следующие народные методы борьбы с лишним весом. Основными компонентами этих рецептов являются лимон, чеснок и свекла.
Лечение ожирения полезно начать с настоящего эликсира, который легко приготовить из лимона. Он не только избавит от лишнего веса, но и в целом омолодит организм и избавит от отдышки.
Для его приготовления нужно взять 24 лимона, выжать из него сок и смешать с половиной килограмма мелко нарезанного чеснока. Компоненты тщательно перемешать и поставить в темное место, но не закрывать крышкой, просто накрыть тканью.
Принимать по одной чайной ложке каждый день перед сном. Для этого смесь размешивается в полстакана воды и взболтать. Через две недели приема ваше самочувствие значительно улучшиться.
Еще одним народным средством против лишнего веса является свекла. Для похудения нужно три раза в день выпивать по 1-2 столовым ложкам свекольного сока. Можно поставить свежий свекольный сок в холодильник на несколько часов, чтобы он перестал быть терпким.
Однако процесс похудения с помощью свекольного сока будет не быстрым. Сначала организм будет очищаться. В процессе очищения будут выходит накопленные токсины и начнется похудение. Вместо сока можно перед едой съедать 100-150 свежей свеклы.
Свекла снижает уровень холестерина и помогает при атеросклерозе. Содержащиеся в свекле микроэлементы (йод, магний, витамин U) полезны в любом случае, даже если не окажет ожидаемого эффекта похудения. Ведь известно, что при ожирении страдает весь организм, в том числе и сосуды. Поэтому предложенные рецепты, безусловно, необходимы в период похудения, поскольку помогут стать не только стройнее, но и здоровее, нормализовать замедленный обмен веществ.
Ну лимон с чесноком конечно серьезное средство.
Я как-то хотела сбросить 5 кг, так пила свежевыжатые соки, лимон; яблоко; смородина; морковь; свекла, все эти соки разбавлялись наполовину с водой, кадый час выпивать по стакану сока разного, по очереди, и ничего не есть за день, но свекольного сока нужно четверть сока и столько же соды.
Скажу что сбросить вес если так неделю держаться то реально, но еще реальнее эта соко-диета помогает очистить стенки сосудов от шлака и укрепить их. У меня на третий день, после такого лечения, в голове стреляло, так же было у мамы и у крестной, это признак, что сосуды освобождались от ненужного, и с кровью очищалось. В общем как было и написано в книге.
Но на такую диету мало кто сможет согласиться, да и не каждому можно такое, ведь ничего нельзя есть.
Интересный способ для очищения организма! Да и со свеклой интересно выходит . А то, что свекла уникальный овощ, с массой полезных свойств вам недавно писал в своей статье на блоге. Так что если интересно — милости просим!