ОРЗ – одна из самых распространенных болезней, с этой болезнью знакомы все, и взрослые и дети. Если кто-то в доме заболел, значит нужно срочно бежать в аптеку – так считают многие. А можно ли вылечить простуду без лекарств? – вот в чем вопрос, на который мы и попытаемся сегодня найти ответ.
Прежде, чем что-либо лечить, нужно понять, что мы лечим. Для начала, нужно измерить температуру, очень удобен в использовании электронный термометр, особенно если это касается детей. Если температура повышена, необходимо создать такие условия, при которых организм будет терять тепло. Что это значит? Это значит, что если в помещении, где, находится больной, будет прохладный воздух и температура воздуха не выше 18-20 °C , то температура тела больного будет уменьшаться за счет вдыхаемого прохладного воздуха. К примеру, больной вдыхает воздух температурой 18 °C , а выдыхает воздух температурой 38 °C , при этом тело теряет большое количество тепла. Но вместе с тем человек потеет, а значит, теряет жидкость. Поэтому необходимую жидкость в организме нужно восполнять регулярным питьем. С жидкостью уходят и соли, например, соли калия, поэтому оптимальным питьем будут компоты: компоты из сухофруктов, компоты из свежих ягод, компоты из замороженных ягод, различные морсы. Очень полезен чай с малиной, но нужно помнить, что чай с малиной вызывает обильное потоотделение, а значит, потерю жидкости нужно усиленно восполнять, нужно выпить три чашки компота, а четвертой чашкой будет чай с малиной, тогда малина принесет действительно огромную пользу.
Очень полезны ингаляции теплым паром. Для чего они нужны? У больного в дыхательных путях образовалась засохшая слизь, с помощью ингаляции слизь увлажняется и откашливается.
Самое главное правило в скорейшем выздоровлении – это создать больному комфорт – если хочется пить больше, значит нужно пить больше, если хочется снять теплые носки и ватное одеяло, значит, нужно снять и не мучьте его излишним теплом, а создайте для него те условия, которых он хочет сам. Если больному нужен постельный режим, значит, он сам для себя его выберет и сам уляжется в постель. И помните, чтобы вы не делали, какие бы супер-эффективные таблетки не пили бы, за один день болезнь победить не получится никак, так, может, дадим возможность организму попробовать самому справиться.
