Что такое красивая грудь? Здоровая, упругая, пышная – за этими эпитетами скрывается наше понятие о красоте самой нежной части женского тела. Красота предполагает к ней самое бережное отношение. Заболевания молочных желез – проблема достаточно распространенная, а возможно ли их как-то предотвратить?
Любой воспалительный процесс в половых органах женщины резко изменяет гормональный фон всего организма. Грудь на это реагирует достаточно болезненно. Любые отклонения в нормальном состоянии груди врачи называют «мастопатия». Несерьезное отношение к этой проблеме во многих случаях может привести к онкологическому заболеванию, которое в начальной стадии современная медицина может вылечить. Очень хорошо поставлено лечение рака молочной железы в Израиле, Германии и многих других странах, где процент выздоровевших женщин очень высок. В запущенных случаях рассчитывать на врачей бесполезно, медицина оказывается бессильной. Для того, чтобы грудь оставалась красивой и здоровой, каждая женщина должна знать и применять некоторые правила профилактики:
— Спровоцировать болезни груди могут аборты и поздняя беременность. Врачи рекомендуют женщине родить до 30 лет, кормление малыша грудью – самая лучшая профилактика.
— Даже небольшой ушиб или синяк могут в дальнейшем превратиться в уплотнение, способное перерасти в опухоль. Потому, берегите свою грудь от ударов и старайтесь ее не травмировать.
— Солярий или загорание на открытом — солнце очень агрессивный фактор, провоцирующий опухоли. Поэтому загорать нужно очень осторожно и во всем соблюдать меру.
— Нужно носить удобный бюстгалтер, поддерживающий грудь и равномерно распределяющий нагрузку. Он не должен нарушать кровоснабжение.
— Обратите внимание на свой рацион. На работу молочных желез очень влияет употребление алкоголя и кофе, а также курение. Такие вредные привычки лучше совсем исключить из своей жизни. В рационе должны обязательно присутствовать продукты с высоким содержанием витамина A, снижающего вероятность опухолевых заболеваний (укроп, помидоры, морковь, шпинат). Для усиления иммунитета нужно употреблять достаточное количество витамина C (капуста, цитрусовые, киви). Витамин E замедляет процессы старения и тормозит опухолевые процессы, он в значительном количестве содержится в крупах и растительном масле. Для профилактики рака больше ешьте продукты, содержащие селен. Это рыба, морепродукты, чеснок, семечки.
