Сейчас зима и многие девушки могут себе позволить носить брюки и тем самым скрывая свои колени, но ведь именно они указывают на наш биологический возраст. Поэтому, что бы перед пляжным сезоном «не хвататься за голову» прочитайте внимательно следующую статью и уже через 30 дней ваши колени будут неотразимы.
Для начала давайте разберемся почему почему область колен теряют привлекательность:
- Воздействие окружающей среды. На сгибах конечностей кожа грубеет быстрее всего, потому что там не достаточно сальных желез, поэтому под воздействием ветра, жары или холода кожа ороговеет и приобретает грязноватый оттенок.
- Неудобная обувь и отсутствие физических нагрузок могут вызвать деформация коленной чашечки, целлюлит или лишний жир. Также нелишним будет медикаментозное лечение артроза коленного сустава
С причинами разобрались, теперь можно приступать и к устранению. Для начала нужно делать специальную зарядку для колен. Как по мне с этим неплохо справляются регулярные занятия йогой, но не всегда получается уделить достаточное время для тренировкам, поэтому предлагаю посмотреть, как это сделать в домашних условиях. Оно не большое, но эффект не заставляет себя ждать
Дальше нужно позаботиться о коже, в этом поможет применение контрастного душа или льда. Раз в неделю желательно применение скраба. Легкими массажными движения втирайте скраб в кожу на коленях и смывается водой. Вместе со скрабом смоется сухой огрубевший слой эпидермиса. После процедуры кожу надо смазать питательным кремом для тела.
НЕ забываем и про витамины, в частности нужно увеличить прием А и Е, и про народные средства:
Возьмите целую головку чеснока, лимон и небольшой корень сельдерея, пропустите всё через мясорубку, добавьте мёд по вкусу и съедайте с утра, натощак, по 1 ч.л. этой смеси. Соли из суставов уйдут, и колени перестанут отекать.
Следующие средства – наружные. Сухие измельченные листья эвкалипта (3 ст.л.) залейте водкой (0,5 л) и настаивайте 2 недели, взбалтывая. Полученный настой втирайте в колени на ночь: начинайте и втирайте до тех пор, пока кожа на колене не станет сухой, и так повторяйте 3-4 раза за одну процедуру. Обмотайте колени тёплыми повязками.
Если будете соблюдать все рекомендации, то уже через 30 дней ваши колени станут предметом гордости и никогда не выдадут ваш возраст.
