Многие женщины, в силу ряда обстоятельств, не понаслышке знают о такой проблеме, как варикоз. Замечено, что наиболее часто это заболевание встречаются у девушек, которые любят постоянно носить обувь на высоких каблуках. Но мало кто знает, что варикозное расширение вен может быть вызвано и различными другими факторами, поэтому столкнуться с такой болезнью может каждый.
Но существуют способы предотвратить варикоз, о которых должен знать каждый. Так девушкам, при первых признаках варикоза, может очень помочь компрессионный трикотаж, в частности разные варианты медицинских чулков. Беременным, для профилактики варикоза, тоже рекомендуется носить чулки и колготки из лечебного материала.
Для того чтобы избежать варикоза, необходимо дважды в день делать контрастный душ, который поможет наладить процесс кровообращения. В этих же целях нужно проводить и специальную гимнастику. Такие процедуры стимулируют усиленные потоки крови по венам, чем помогают предотвратить застои крови, которые и провоцируют варикоз.
Если вам приходится много ходить, то обязательно старайтесь делать перерывы, во время которых поднимайте ноги на какую-то возвышенность, чтобы они отдыхали. Людям, с предрасположенностями к варикозу, не желательно много сидеть, закинув ногу на ногу.
Некоторые лечат варикоз с помощью медицинских пиявок. Такой метод очень эффективен, но использовать его нужно лишь после консультации у хорошего специалиста, ведь работа с пиявками имеет свои особенности.
Нельзя забывать и то, что в вопросе возникновения и развития варикоза играет роль и питание. Это заболевание требует от вашего рациона много овощей и фруктов. Придётся отказаться от копчёного и острого, употребление алкоголя тоже может усугубить болезнь.
