Если тест на беременность показывает положительный результат, то пройдет совсем немного времени, и вы станете счастливой мамой самого замечательного малыша в мире! Очень часто такая новость вызывает смешанные чувства – от радости до страхов, связанных с беременностью и родами.
Узнав о наступающей беременности, женщина может растеряться, ведь она сталкивается с чем-то неизведанным и таинственным, даже если у нее уже есть дети. Это неизвестное называется таинством зарождения новой жизни. У многих мам, особенно тех, для кого это первая беременность, беспокойство вызывает буквально все: что делать с малышом, как его кормить, что будет с фигурой и т.д. Помочь справиться с этими страхами и приобрести необходимые навыки могут специальные курсы для будущих мам .
Беременность приносит женщине изменения во всем: образе жизни, социальной активности, режиме дня, питании. Это необходимо, чтобы обеспечить малышу комфорт и безопасность. Неопределенность и неуверенность будущей мамы вызывает колебания настроения, вспышки эмоций, повышенную раздражительность и утомляемость. А знаете ли вы, что во всем этом виноваты гормоны, которых теперь в организме вырабатывается гораздо больше?
Большинство женских страхов связано с изменениями фигуры и болью, которая обязательно должна возникнуть при родах. Похоже, тяжелые роды наших бабушек и прабабушек в старые времена дают о себе знать на генетическом уровне. Не стоит моделировать негативную ситуацию, ведь страхи и мысли могут материализовываться, лучше дать себе положительную установку.
Не бойтесь, что после родов фигура испортится. Если вы ведете правильный и активный образ жизни, то она очень быстро восстановится.
С развитием современной медицины, боль при родах – это уже из области предрассудков, так что бояться ее тоже не стоит. Существует масса способов родить безболезненно. Если вы начнете посещать курсы подготовки для беременных, вы сможете освоить приемы и упражнения, которые облегчают или совсем снимают боль.
Многие мужчины не понимают, что же в действительности происходит с женщиной во время беременности. Часто они обижают своим невниманием или раздражением из-за женских капризов. Попробуйте объяснить мужу, что во всем виноваты гормоны – и вы получите супер возможность ближайшие месяцы капризничать безнаказанно и все сваливать на причуды гормонов.
