Человеческий организм являет собой не что иное, как сложную систему, каждый элемент которой имеет огромное значения для общей благополучной работы. Поэтому и здоровье человека зависит от множества разноплановых факторов: его окружения, рода деятельности, специфики образа жизни, генетических особенностей, климата и, конечно же, того, что ест и пьёт человек. Несбалансированное, неполное питание может стать причиной ряда заболеваний.
Одной из таких проблем является авитаминоз. Это заболевание, к сожалению, достаточно распространено среди людей разных возрастов и статусов. Авитаминозом называют существенный недостаток какого-то витамина и последствия такого дефицита для всего организма. Проявляется авитаминоз по-разному, в зависимости от того, какого именно витамина недостает организму. Но чаще всего такое заболевание выражается в общей слабости, лёгком недомогании, головных болях, люди с авитаминозом часто болеют вирусными заболеваниями, гриппом.
Справиться с авитаминозом не так сложно, если начать заниматься этим вопросом вовремя. Сделать это можно используя народные средства. Кроме того, людям с авитаминозом нужно внимательней относиться к своему рациону, следить за тем, чтобы в их меню входили все необходимые организму микроэлементы.
Авитаминоз может быть последствием различных заболеваний пищеварительных органов или быть вызван длительным употреблением серьёзных медикаментов.
